Egy pohár céklalé hatékonyan csökkenti a vérnyomást - állítják kutatók, akik 15 résztvevő bevonásával végeztek vizsgálatot. 250 ml céklalé átlagosan 10 higany mm-el csökkentette a vérnyomást - számol be az eredményekről a BBC.

A hatás leginkább a céklalé elfogyasztását követő 3-6 óra elteltével volt megfigyelhető, de még napokkal azt követően is kimutatható volt. A szakemberek szerint a céklában található nitrát tágítja az ereket és segíti a véráramlást. Az anginás betegek egy része nitrát tartalmú gyógyszert szed tünetei enyhítése érdekében.

A tanulmány szerzői ugyanakkor felhívják a figyelmet, hogy még további vizsgálatokra van szükség, hiszen a cékla vérnyomáscsökkentő hatását már évek óta vizsgálják. Van egy fontos mellékhatása is: a vizelet a sok céklalétől rózsaszínné válhat.

A vérnyomás csökkentéséhez már kevés nitrát is elegendő, ezért a szakemberek reményüket fejezik ki, hogy a magas nitráttartalmú zöldségekben gazdag étrend egy jó módja a szív-és érrendszeri problémák megelőzésének.